Respirare

Mi prese con fermezza il mento fra le mani e mi diede istruzioni su come inalare attraverso il naso mentre mi voltava la testa verso sinistra e poi esalare mentre voltava la testa verso destra. Poi, dovevo voltare la testa a sinistra e a destra in un unico movimento senza respirare.
Disse che questo è un misterioso modo di respirare, la chiave della ricapitolazione, perché inalare ci permette di recuperare l’energia che abbiamo perduto, mentre esalare ci permette di espellere energia estranea e indesiderabile che abbiamo accumulato dentro di noi interagendo con i nostri simili.

(Il passaggio degli stregoni, T. Abelar)